2008年8月12日火曜日

クールベスト


毎日暑くて、エアコンつけた室内でもアヘアへしてるので
クールベストを通販で買いました
呼吸もゆっくりになり快適みたいです
一回水に漬けてしぼるだけ
半日くらいいけました
これで今年は乗り切れそうです
☆体重も順調にダウン
9.3⇒9.16Kg
目標までもう一頑張りです

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